Um Bewusstsein in bislang unbewusste Bereiche der menschlichen Psyche zu bringen, bedarf es eines hochwirksamen, hochfokussierten Mentaltrainings, das darüber hinaus in der Lage ist, unsere Inneren Sinne zu aktivieren, damit Wahrnehmung möglich wird (ohne Bewusstsein keine Wahrnehmung unbewusst ablaufender Prozesse).

Dabei müssen weitestgehen konditionierte gedankliche Sprünge und Denkgewohnheiten verändert werden, damit diese innere Wohlfühloase erreicht werden kann. Dies ist gleichzeitig mit dem parasympathischen Zustand der Zellregeneration– und heilung verknüpft.

Beim ‘ASS’ geht es also nicht darum, bewusstseinserweiternde Zustände zu erreichen, sondern deren Voraussetzung hierfür zu erreichen: einen angenehmen, tiefen Entspannungszustand.

Dieser stressfreie Zustand ist gerade in der heutigen Zeit mit einem enormen gesundheitlichen Nutzen verbunden, welcher durch die hocheffiziente Technik des ‘ASS’ anfänglich in nur 20 Minuten erreicht werden kann. Durch tägliche Wiederholung kann das Training konditionert werden und der zeitliche Rahmen sogar noch weiter verkürzt werden.